Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy przepis na najprostszy z możliwych, niskokaloryczny sos pasujący do prawie wszystkich dań. Przygotowuję sos czosnkowy na bazie jogurtu naturalnego z odrobiną soli. Jeśli nie możecie obejść się bez majonezu możecie użyć go w proporcji 1/4 czyli np. jedna łyżka majonezu na 4 łyżki jogurtu, ale bez majonezu sos też jest pyszny.

Od Waszej fantazji zależy już czy dodacie koperku, ogórka (tzatziki), czy odrobiny kurkumy  dla podkolorowania sosiku czy ziół, które dodadzą aromatu.

Sos czosnkowy na bazie jogurtu to idealny dodatek do dań z grilla, pieczonych ziemniaków, quesadilla czy kanapek.

Sos czosnkowy składniki:

3 ząbki czosnku

400 ml jogurtu naturalnego

sól lub vegeta

odrobina pieprzu

łyżka soku z cytryny

opcjonalnie: 1 łyżka majonezu, zioła prowansalskie lub koperek

Sos czosnkowy przepis przygotowanie:

Ząbki czosnku przecisnąć przez praskę lub bardzo drobno posiekać.

Do jogurtu naturalnego dodać czosnek, soł, pieprz i odrobinę soku z cytryny.

Dokładnie wymieszać. Opcjonalnie można dodać majonez lub koperek czy zioła prowansalskie – wszystko zależy od tego do czego będzie sos.

Czasem dodaję do sosu czosnkowego szczyptę kurkumy – pięknie podkreśla kolor i sos wygląda jeszcze bardziej apetycznie.

Sos pasuje też do kebaba domowego, klopsów mielonych, świeżych warzyw pokrojonych np. w słupki oraz do pieczonych warzyw i mięs.

Zawsze przygotowuję sos jogurtowy z czosnkiem na imprezę przy grillu – znika bardzo szybko.