Porady

Dieta przy SIBO – dlaczego warto skorzystać z pomocy dietetyka klinicznego?
SIBO (ang. Small Intestinal Bacterial Overgrowth), czyli zespół przerostu flory bakteryjnej w jelicie cienkim, to…

Kwasowość w jedzeniu i winie – dlaczego poprawia apetyt?
W świecie kulinarnym często skupiamy się na słodyczy, która daje nam natychmiastową przyjemność, lub na…

Do jakich dań pasuje wino Primitivo? Idealne połączenia kulinarne
Primitivo jest czerwonym szczepem winorośli, które w zależności od kraju ma inną nazwę. W Chorwacji…

Praca zdalna i zdrowe posiłki: jak nie zaniedbać diety podczas home office
Praca zdalna brzmi jak marzenie, prawda? Wstawiasz się w piżamie, masz kawę w kubku termicznym,…

Dieta sportowa – co powinien jeść ktoś, kto trenuje 3–5 razy w tygodniu?
Regularna aktywność fizyczna, zwłaszcza na poziomie 3–5 treningów tygodniowo, wymaga nie tylko odpowiedniego planu treningowego,…

Jak dieta pudełkowa wspiera zdrowie młodej mamy karmiącej?
Okres karmienia piersią to czas, w którym organizm kobiety potrzebuje szczególnej troski. Prawidłowa dieta wpływa…

Patelnie z jaką powłoką są najzdrowsze?
Patelnia to obowiązkowy element wyposażenia każdej kuchni. Wybór odpowiedniego modelu wpływa nie tylko na komfort…

Matcha – zestaw na dobry początek
Matcha to napar rodem z Japonii, uznawany często za coś znacznie więcej niż zwykła herbata…

Zdrowa żywność na co dzień – jak wybierać mądrze?
Zdrowa żywność na co dzień – jak wybierać mądrze? Wybór zdrowej żywności na co dzień…

Lody śmietankowe – jak serwować klasykę smaku w nowoczesnym wydaniu?
W świecie deserów, gdzie trendy zmieniają się jak w kalejdoskopie, jeden smak od lat nie…

Stół rozkładany – 5 modeli idealnych do małego mieszkania
W małym mieszkaniu każdy metr jest na wagę złota. Nie oznacza to jednak, że musisz…

Jak wygląda wizyta online u dietetyka?
Jeszcze kilka lat temu spotkania z dietetykiem kojarzyły się przede wszystkim z wizytą w gabinecie,…
