Koktajl z jarmużu

Czas przygotowania:

10 min

Czas gotowania:

...

Łączny czas:

10 min

Ilość porcji:

1-2

Stopień trudności:

łatwy

Typ kuchni:

międzynarodowa

Koktajl z jarmużu – składniki

  • 2 garście świeżego jarmużu
  • 1 banan
  • 1 jabłko
  • 1 kiwi
  • 1/2 szklanki soku pomarańczowego
  • 1/2 szklanki wody kokosowej
  • 1 łyżka miodu (opcjonalnie)

Koktajl z jarmużu – przepis krok po kroku

  1. Umieść jarmuż, banana, jabłko i kiwi w blenderze.
  2. Dodaj sok pomarańczowy i wodę kokosową.
  3. Jeśli chcesz, aby koktajl był słodszy, dodaj łyżkę miodu.
  4. Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę.
  5. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta, dodaj trochę więcej wody kokosowej.
  6. Przelej koktajl do szklanki i podawaj od razu.

Koktajl z jarmużu to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi witamin i minerałów. Jarmuż jest bogaty w żelazo, witaminę C i K, a także błonnik. Dodatek owoców sprawia, że koktajl jest smaczny i orzeźwiający. Możesz eksperymentować z innymi owocami, takimi jak truskawki, maliny czy mango, aby dostosować smak do swoich preferencji.

Rate this post
Karolina Kwiatkowska
Karolina Kwiatkowska

Cześć, jestem Karolina, z zawodu i zamiłowania jestem kucharzem. Na moim blogu chce z wami dzielić się wszystkimi, pysznymi przepisami, które tworzę na co dzień. Korzystajcie... i smacznego!

Artykuły: 2874

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *