Domowy syrop z czosnku miodu i cytryny

Zima to czas, kiedy najczęściej zapadamy na różnego rodzaju infekcje. Jednym ze sprawdzonych domowych sposobów na wzmocnienie układu odpornościowego jest syrop z czosnku, miodu i cytryny. Czosnek, dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym, skutecznie zwalcza drobnoustroje. Miód jest naturalnym źródłem energii, a cytryna dostarcza cennego dla naszego organizmu witaminy C. Domowy syrop z czosnku, miodu i cytryny jest nie tylko skuteczny, ale również smaczny – to prawdziwa bomba witaminowa, którą warto mieć w swojej domowej apteczce.

Domowy syrop z czosnku, miodu i cytryny – składniki:

• 10 ząbków czosnku
• 1 szklanka miodu (alternatywa: syrop z agawy dla osób na diecie wegańskiej)
• Sok z 5 cytryn (alternatywa: sok z 3 cytryn i 2 pomarańczy dla bardziej owocowego smaku)

Domowy syrop z czosnku, miodu i cytryny – przepis krok po kroku:

1. Przygotowanie czosnku: Czosnek obieramy i rozgniatamy na papkę (możemy użyć praski do czosnku lub drobno posiekać go nożem).
2. Mieszanie składników: Do słoika wrzucamy rozgnieciony czosnek, dodajemy miód i wyciskamy sok z cytryn. Jeśli chcemy dodać pomarańcze, wyciskamy z nich również sok. Wszystko dokładnie mieszamy.
3. Maczerowanie: Słoik zamykamy i zostawiamy w chłodnym miejscu (może to być lodówka) na 24 godziny. W tym czasie składniki połączą swoje smaki i właściwości.
4. Przechowywanie: Po tym czasie nasz domowy syrop z czosnku, miodu i cytryny jest gotowy do użycia. Przechowujemy go w lodówce.
5. Stosowanie: Syrop stosujemy profilaktycznie, jedną łyżeczkę dziennie. W przypadku przeziębienia można zwiększyć dawkę do 3 łyżeczek dziennie.

Domowy syrop z czosnku, miodu i cytryny to prawdziwy strażnik naszego zdrowia, którego przygotowanie nie zajmuje wiele czasu. Warto zatem poświęcić chwilę, aby cieszyć się jego zdrowotnymi właściwościami.