Sałatka z ośmiornicą, ziołami i pomidorami

Autorka bloga

Karolina Kwiatkowska

Jestem Karolina – gotuję zawodowo od ponad 10 lat, a na Foodo pokazuję, jak przenieść restauracyjne smaki do domowej kuchni.

sałatka z ośmiornicy

Wydrukuj ten artykuł

Udostępnij ten artykuł

Najnowsze artykuły

E955 – czym jest sukraloza i dlaczego stosuje się ją w żywności?

5 sposobów na zdrowsze jedzenie w pracy i w podróży

Najpopularniejsze potrawy kuchni tajskiej

Placuszki ziemniaczane – przepis na klasykę w nowym wydaniu

Placuszki ziemniaczane – przepis na klasykę w nowym wydaniu

Najlepsze przepisy z karobem

Dieta przy SIBO – dlaczego warto skorzystać z pomocy dietetyka klinicznego?

Czas gotowania 2 godz. 00 min
Czas przygotowania 15 min
Czas gotowania 2 godz. 00 min
Łączny czas 2 godz. 15 min

Sałatka z ośmiornicą

Czy kiedykolwiek próbowałeś ośmiornicy? Smakuje bardzo podobnie do kalmarów, ale jest bardziej mięsista.  Jedną z moich ulubionych potraw na całym świecie jest meksykańska sałatka z ośmiornicą, czyli „ensalada de pulpo”, ze świeżymi pomidorami, ogórkami, kolendrą i chilli. Jest wspaniała jako dodatek lub dodatek do tacos lub tostadas. Sałatka z Ośmiornicy jest często przygotowywana jak ceviche, ośmiornica „ugotowana” w kwaśnej marynacie, bez podgrzewania. W przypadku tego przepisu stosujemy inne podejście. Gotujemy ośmiornicę, najpierw blanszując ją, a następnie powoli gotując we własnych sokach na łóżku z aromatycznych ziół. Powolne gotowanie bez dodatku płynu koncentruje smak ośmiornicy, podczas gdy ośmiornica wchłania bogaty smak ziół. Powolne gotowanie pomaga również ugotować ośmiornicę, dzięki czemu mięso jest delikatne (tylko trochę gumowate, jak homar), a nie twarde. Następnie mięso siekamy, mieszamy z pozostałymi składnikami sałatki i sokiem z limonki, octem jabłkowym, marynatą z oliwy z oliwek i chłodzimy przez kilka godzin.

Składniki na sałatkę z ośmiornicy

  • 800g oczyszczonej ośmiornicy
  • Sól
  • Kilka dużych gałązek świeżego oregano
  • Kilka dużych gałązek świeżej pietruszki
  • Kilka gałązek świeżej kolendry
  • 1 szklanka posiekanego ogórka z nasionami (obranego, jeśli skórka jest gruba i gorzka, w przeciwnym razie pozostaw)
  • 1/2 szklanki drobno posiekanej czerwonej cebuli
  • 3 zielone cebule, pokrojone w plasterki, w tym niektóre ciemniejsze zielone końce
  • 1 świeża papryczka jalapeno, pozbawiona nasion i posiekana (sprawdź, czy nie jest gorąca, jeśli jest naprawdę gorąca, użyj tylko niewielkiej ilości)
  • 1/2 szklanki luźno upakowanej posiekanej świeżej kolendry, w tym delikatnych łodyg
  • 1/2 łyżeczki suszonego oregano
  • 2 łyżki soku z limonki
  • 2 łyżki octu jabłkowego
  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek
  • 2 szklanki posiekanych pomidorów bez pestek

Sałatką z ośmiornicą – przepis krok po kroku

  • Ugotować ośmiornicę w osolonej wodzie

Podgrzej duży garnek z lekko osoloną wodą do wrzenia. Umieść surową ośmiornicę we wrzącej wodzie, ponownie zagotuj wodę i gotuj przez 2 minuty. Następnie wyjmij ośmiornicę z garnka i odstaw do ostygnięcia na blasze. Odlej wodę z gotowania.

  • Pokrój ośmiornicę na duże kawałki
CZYTAJ  Chatka Baby Jagi

Wyrzuć wszystko, co nie wygląda jak mięso (wnętrzności itp.), które w jakiś sposób umknęły podczas czyszczenia. Umieść kawałki ośmiornicy na łóżku z ziołami.

  • Upiecz ośmiornicę

Przygotuj podłoże z ziół (pietruszka, kolendra, świeże oregano) w małym holenderskim piekarniku lub przykrytym naczyniu żaroodpornym. Ułóż kawałki ośmiornicy na ziołach, przykryj i piecz w piekarniku nagrzanym do 250°F (120°C) przez 1 3/4 godziny, aż zmiękną (dostosuj czas gotowania dla mniejszych lub większych ośmiornic).

  • Przygotuj upieczone kawałki ośmiornicy

Wyjmij kawałki ośmiornicy na blaszkę, aby ostygły. Gdy ostygnie w dotyku, oderwij galaretowate kawałki otaczające kawałki ośmiornicy, których nie chcesz jeść. (To kwestia tekstury. Jeśli nie masz nic przeciwko teksturze, nie martw się o nią, smakuje dobrze.)

Możesz również zauważyć małe okrągłe kawałki mięsa, które wyglądają jak gałki oczne. To nie gałki oczne, ale kawałki z przyssawek ośmiornicy na mackach. Smakują też dobrze, tak jak reszta ośmiornicy. Mięso pokroić na 1/2-calowe kawałki. Powinieneś mieć blisko 2 szklanki posiekanego mięsa ośmiornicy.

  • Połączyć z pozostałymi składnikami (oprócz pomidora) i schłodzić:

Umieść posiekaną ośmiornicę w dużej, niereaktywnej misce. Dodaj ogórki, czerwoną cebulę, dymkę, kolendrę, suszone oregano i jalapeño. Dodaj sok z limonki, ocet jabłkowy, oliwę z oliwek, posyp solą i wymieszaj, aby połączyć. Przykryć i schłodzić przez 2 godziny lub całą noc.

  • Aby podać, wymieszaj z pokrojonymi pomidorami
Oceń ten przepis

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

'; }/* ------------------------------------------------------- Style strony do druku ------------------------------------------------------- */ function getPrintCSS() { return [ '*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; }','body {', ' font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;', ' font-size: 13pt;', ' line-height: 1.65;', ' color: #1a1412;', ' background: #fff;', ' padding: 0;', '}',/* Header */ '.fp-header {', ' display: flex;', ' align-items: center;', ' justify-content: space-between;', ' padding: 18px 32px 16px;', ' border-bottom: 2.5px solid #E87722;', ' margin-bottom: 28px;', '}', '.fp-logo { height: 36px; width: auto; }', '.fp-url { font-size: 9pt; color: #999; font-family: sans-serif; }',/* Main */ '.fp-main { padding: 0 32px 24px; max-width: 720px; margin: 0 auto; }',/* Miniatura */ '.fp-thumbnail { margin-bottom: 24px; }', '.fp-thumbnail img {', ' width: 100%;', ' max-height: 320px;', ' object-fit: cover;', ' border-radius: 10px;', '}',/* Tytuł */ '.fp-title {', ' font-family: "Playfair Display", Georgia, serif;', ' font-size: 26pt;', ' font-weight: 700;', ' line-height: 1.2;', ' color: #1a1412;', ' margin-bottom: 10px;', '}',/* Ocena */ '.fp-rating { font-size: 12pt; margin-bottom: 22px; color: #666; font-family: sans-serif; }', '.fp-stars { color: #E87722; letter-spacing: 2px; font-size: 14pt; }', '.fp-rating-num { font-weight: 600; color: #333; }', '.fp-rating-count { color: #999; font-weight: 400; }',/* Tabela meta */ '.fp-meta-section {', ' margin-bottom: 30px;', ' border: 1.5px solid #e8e0d8;', ' border-radius: 10px;', ' overflow: hidden;', '}', '.fp-meta { width: 100%; border-collapse: collapse; font-family: sans-serif; }', '.fp-meta tr:nth-child(even) td { background: #faf8f5; }', '.fp-meta td {', ' padding: 10px 16px;', ' font-size: 11pt;', ' border-bottom: 1px solid #f0ebe5;', ' vertical-align: middle;', '}', '.fp-meta tr:last-child td { border-bottom: none; }', '.fp-meta-label { color: #888; width: 50%; }', '.fp-meta-value { font-weight: 700; color: #1a1412; text-align: right; }',/* Separator przed treścią */ '.fp-content {', ' border-top: 1.5px solid #e8e0d8;', ' padding-top: 24px;', ' margin-top: 4px;', '}',/* Treść przepisu */ '.fp-content h1, .fp-content h2 {', ' font-family: "Playfair Display", Georgia, serif;', ' font-size: 16pt;', ' margin: 22px 0 10px;', ' color: #1a1412;', '}', '.fp-content h3 {', ' font-size: 13pt;', ' font-weight: 700;', ' margin: 18px 0 8px;', ' font-family: sans-serif;', '}', '.fp-content p { margin-bottom: 12px; }', '.fp-content ul, .fp-content ol {', ' padding-left: 22px;', ' margin-bottom: 14px;', '}', '.fp-content li { margin-bottom: 5px; }', '.fp-content strong { color: #1a1412; }', '.fp-content img {', ' max-width: 100%;', ' height: auto;', ' border-radius: 8px;', ' margin: 12px 0;', '}', '.fp-content table {', ' width: 100%;', ' border-collapse: collapse;', ' margin-bottom: 16px;', ' font-size: 11pt;', '}', '.fp-content td, .fp-content th {', ' padding: 8px 12px;', ' border: 1px solid #e0d8d0;', '}', '.fp-content blockquote {', ' border-left: 3px solid #E87722;', ' margin: 16px 0;', ' padding: 10px 16px;', ' color: #666;', ' font-style: italic;', '}',/* Elementy do ukrycia w druku (przyciski WP itp.) */ '.foodo-timer-wrap, .foodo-print-btn,', '.sharedaddy, .post-navigation,', '[class*="elementor-button"],', '.wp-block-buttons { display: none !important; }',/* Footer */ '.fp-footer {', ' margin-top: 32px;', ' padding: 14px 32px;', ' border-top: 1px solid #e8e0d8;', ' font-size: 9pt;', ' color: #aaa;', ' font-family: sans-serif;', ' text-align: center;', '}', '.fp-footer strong { color: #E87722; }',/* @media print */ '@media print {', ' body { padding: 0; }', ' .fp-header { padding-top: 0; }', '}', ].join('\n'); }/* ------------------------------------------------------- Escape HTML ------------------------------------------------------- */ function escHtml( str ) { return String( str ) .replace( /&/g, '&' ) .replace( //g, '>' ) .replace( /"/g, '"' ); }/* ------------------------------------------------------- Obsługa kliknięcia przycisku ------------------------------------------------------- */ function handlePrint( btn ) { btn.disabled = true; var origLabel = btn.querySelector('.foodo-print-label').textContent; btn.querySelector('.foodo-print-label').textContent = 'Przygotowuję...';var formData = new FormData(); formData.append( 'action', 'foodo_get_print_data' ); formData.append( 'post_id', POST_ID );fetch( AJAX_URL, { method: 'POST', body: formData } ) .then( function( r ) { return r.json(); } ) .then( function( resp ) { if ( ! resp.success ) { alert( 'Nie udało się załadować przepisu.' ); return; }var html = buildPrintPage( resp.data );/* Otwórz nowe okno */ var win = window.open( '', '_blank', 'width=800,height=700' ); if ( ! win ) { alert( 'Zezwól na otwieranie okien dla tej strony.' ); return; }win.document.open(); win.document.write( html ); win.document.close();/* Po załadowaniu obrazków — uruchom drukowanie */ win.onload = function () { setTimeout( function () { win.focus(); win.print(); }, 400 ); }; } ) .catch( function() { alert( 'Błąd połączenia. Spróbuj ponownie.' ); } ) .finally( function() { btn.disabled = false; btn.querySelector('.foodo-print-label').textContent = origLabel; } ); }/* ------------------------------------------------------- Nasłuch na przyciski ------------------------------------------------------- */ function bindButtons() { document.querySelectorAll( '.foodo-print-btn:not([data-print-init])' ) .forEach( function( btn ) { btn.dataset.printInit = '1'; btn.addEventListener( 'click', function() { handlePrint( btn ); } ); } ); }if ( document.readyState === 'loading' ) { document.addEventListener( 'DOMContentLoaded', bindButtons ); } else { bindButtons(); } setTimeout( bindButtons, 900 );})();