Sałatka z bobem
Czas przygotowania:
10 min
Czas gotowania:
1 godz. 20 min
Łączny czas:
1 godz. 20 min
Ilość porcji:
Stopień trudności:
Typ kuchni:
Sałatka z bobem – składniki
- 300g bobu (można użyć również mrożonego)
- 1 czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki
- 1 ogórek, pokrojony w kostkę
- 1 papryka, pokrojona w paski
- 1 pomidor, pokrojony w kostkę
- 100g fety, pokruszonej
- 1/4 szklanki posiekanej natki pietruszki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżeczka miodu
- Przyprawy: sól, pieprz, oregano
Sałatka z bobem – przepis krok po kroku
- W dużym garnku gotuj bob w osolonej wodzie przez około 10 minut, aż będzie miękki. Odcedź i ostudź.
- W misce wymieszaj cebulę, ogórek, paprykę, pomidora, fetę i natkę pietruszki.
- W małej miseczce przygotuj sos, mieszając oliwę z oliwek, sok z cytryny, miód, sól, pieprz i oregano.
- Do miski z warzywami dodaj ugotowany i ostudzony bob, a następnie polej sosem. Delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
- Przełóż sałatkę do lodówki na około 30 minut, aby smaki się przegryzły.
- Sałatkę z bobem podawaj schłodzoną jako samodzielne danie lub jako dodatek do grillowanych mięs.