Nocna owsianka czekoladowa z bananem

Nocna owsianka czekoladowa z bananem – składniki

• 1/2 szklanki płatków owsianych
• 1 łyżka kakao
• 1 łyżka nasion chia
• 1 szklanka mleka (może być roślinne)
• 1 łyżka syropu klonowego lub miodu
• 1 banan
• opcjonalnie: posypka czekoladowa, orzechy, owoce

Nocna owsianka czekoladowa z bananem – przepis krok po kroku

1. W misce wymieszaj płatki owsiane, kakao i nasiona chia.
2. Dodaj mleko i syrop klonowy (lub miód) do miski z suchymi składnikami.
3. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aby powstała jednolita masa.
4. Pokrój banan na plasterki i dodaj do miski z owsianką.
5. Zamieszaj wszystko razem.
6. Przełóż owsiankę do słoika lub miseczki, przykryj i odstaw do lodówki na całą noc.
7. Następnego dnia rano, wyjmij owsiankę z lodówki.
8. Przed podaniem możesz posypać owsiankę czekoladową, orzechami lub świeżymi owocami.
9. Nocna owsianka czekoladowa z bananem jest gotowa do spożycia!

Smacznego!