Pasta z bobu
Czas przygotowania:
10 min
Czas gotowania:
1 godz. 20 min
Łączny czas:
1 godz. 20 min
Ilość porcji:
Stopień trudności:
Typ kuchni:
Pasta z bobu – składniki
- 250g bobu (można użyć również ciecierzycy)
- 2 ząbki czosnku
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka tahini (pastę sezamową)
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki pieprzu
- opcjonalnie: świeże zioła do dekoracji
Pasta z bobu – przepis krok po kroku
- Przygotuj bob, usuwając skórki z ziaren.
- Gotuj bob w osolonej wodzie przez około 10-15 minut, aż będą miękkie.
- Odcedź bob i ostudź.
- W blenderze lub robocie kuchennym umieść bob, czosnek, oliwę z oliwek, sok z cytryny, tahini, sól i pieprz.
- Zmiksuj wszystkie składniki na gładką pastę.
- Jeśli pasta jest zbyt gęsta, dodaj trochę wody lub oliwy z oliwek, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
- Przełóż pastę do miseczki i udekoruj świeżymi ziołami, jeśli chcesz.
- Podawaj pastę z bobu na kromkach chleba lub jako dip do warzyw.
Smacznego!