Curry z dynią i soczewicą

Czas przygotowania:

15 min

Czas gotowania:

25 min

Łączny czas:

40 min

Ilość porcji:

6

Stopień trudności:

łatwe

Typ kuchni:

międzynarodowa

Curry z dynią i soczewicą – składniki

  • 1 średnia dynia (ok. 1 kg), obrana i pokrojona w kostkę
  • 1 cebula, posiekana
  • 3 ząbki czosnku, posiekane
  • 2 cm świeżego imbiru, startego
  • 1 szklanka czerwonej soczewicy
  • 400 ml mleczka kokosowego
  • 2 łyżki pasty curry
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 1 łyżeczka kuminu
  • 1 łyżeczka kolendry
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • Sól i pieprz do smaku
  • Oliwa z oliwek do smażenia
  • Sok z 1 limonki
  • Świeża kolendra do dekoracji

Curry z dynią i soczewicą – przepis krok po kroku

  1. W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekaną cebulę i smaż ją na średnim ogniu, aż zmięknie i zacznie się lekko rumienić.
  2. Dodaj czosnek i starty imbir. Smaż przez około minutę, aż aromaty się uwolnią.
  3. Dodaj pastę curry, kurkumę, kumin, kolendrę i cynamon. Smaż przez kolejne 2 minuty, mieszając, aby składniki się połączyły.
  4. Dodaj pokrojoną dynię i soczewicę. Mieszaj, aby składniki się wymieszały z przyprawami.
  5. Zalej wszystko mleczkiem kokosowym i doprowadź do wrzenia. Następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 20-25 minut, aż dynia i soczewica będą miękkie.
  6. Przypraw curry solą i pieprzem do smaku. Dodaj sok z limonki i dokładnie wymieszaj.
  7. Serwuj curry z dynią i soczewicą na talerzach, posypane świeżą kolendrą. Podawaj z ryżem lub naanem.
Rate this post
Karolina Kwiatkowska
Karolina Kwiatkowska

Cześć, jestem Karolina, z zawodu i zamiłowania jestem kucharzem. Na moim blogu chce z wami dzielić się wszystkimi, pysznymi przepisami, które tworzę na co dzień. Korzystajcie... i smacznego!

Artykuły: 2798

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *