Pudding chia z mango i mleczkiem kokosowym

Czas przygotowania:

10 min

Czas gotowania:

8 godz. 00 min

Łączny czas:

8 godz. 10 min

Ilość porcji:

2

Stopień trudności:

łatwe

Typ kuchni:

wegańska

Przedstawiam pudding chia z mango i mleczkiem kokosowym. To doskonałe danie na szybkie śniadanie lub przekąskę na popołudnie. Zaskoczy Cię prostota wykonania i intensywność smaku. Zrównoważona kombinacja nasion chia, świeżego mango i kremowego mleka kokosowego to gwarancja smakowitego startu dnia.

Pudding chia z mango i mleczkiem kokosowym – składniki:

  • 3 łyżki nasion chia
  • 1 szklanka mleka kokosowego
  • 1 dojrzałe mango
  • 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Alternatywy:

  • Możesz zastąpić mleko kokosowe innym mlekiem roślinnym, np. migdałowym lub owsianym.
  • Zamiast mango możesz użyć dowolnych sezonowych owoców, np. truskawek lub malin.
  • Jeżeli wolisz, możesz zastąpić miód innym naturalnym słodzidłem, np. syropem klonowym.

Pudding chia z mango i mleczkiem kokosowym – przepis krok po kroku:

  1. W małym słoiku lub misce połącz nasiona chia z mlekiem kokosowym. Mieszaj dobrze, aby nasiona były równomiernie rozłożone.
  2. Przykryj słoik i wstaw do lodówki na noc. Nasiona chia napęcznieją, tworząc żelowatą konsystencję.
  3. Rano obierz mango i pokrój na małe kawałki.
  4. Wyjmij pudding chia z lodówki, wymieszaj. Jeżeli jest za gęsty, dodaj trochę więcej mleka kokosowego.
  5. Na wierzchu puddingu umieść kawałki mango i skrop miodem.
5/5 - (1 vote)
Karolina Kwiatkowska
Karolina Kwiatkowska

Cześć, jestem Karolina, z zawodu i zamiłowania jestem kucharzem. Na moim blogu chce z wami dzielić się wszystkimi, pysznymi przepisami, które tworzę na co dzień. Korzystajcie... i smacznego!

Artykuły: 2798

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *