Złote curry z soczewicy ze szpinakiem
Czas przygotowania:
25 min
Czas gotowania:
15 min
Łączny czas:
40 min
Ilość porcji:
4
Stopień trudności:
łatwy
Typ kuchni:
hinduska
Złote curry z soczewicy ze szpinakiem – składniki
- 1 szklanka czerwonej soczewicy
- 1 duża cebula, pokrojona w kostkę
- 3 ząbki czosnku, posiekane
- 1 łyżka curry w proszku
- 1 łyżeczka kurkumy
- 1 łyżeczka mielonego kuminu
- 1 łyżeczka mielonej kolendra
- 1 puszka mleka kokosowego
- 2 szklanki świeżego szpinaku, posiekane
- Sól i pieprz do smaku
- Olej roślinny do smażenia
Złote curry z soczewicy ze szpinakiem – przepis krok po kroku
- W dużym garnku gotuj soczewicę w osolonej wodzie przez około 15-20 minut, aż będzie miękka. Odcedź i odłóż na bok.
- Na patelni rozgrzej olej roślinny, dodaj cebulę i czosnek, smaż przez kilka minut, aż będą miękkie i lekko zrumienione.
- Dodaj curry w proszku, kurkumę, kumin i kolendrę. Smaż przez kolejne 2-3 minuty, mieszając, aby wszystkie przyprawy się połączyły.
- Dodaj mleko kokosowe i gotuj na średnim ogniu przez 5 minut, aż sos zgęstnieje nieco.
- Dodaj ugotowaną soczewicę i szpinak, gotuj przez kolejne 5 minut, aż szpinak zmięknie.
- Przypraw curry solą i pieprzem do smaku.
- Serwuj złote curry z soczewicy ze szpinakiem na gorąco, podając go z ryżem lub naanem.